نصائح مهمممممممممممممممة

3 easy ways 2 die:



take a cigar daily.... you will die 10 years early



drink rum daily ...you will die 30 years early



love someone truly .... you will die daily







Important HealthTips





صحة - نصائح مهمة


1

Answer the phone by LEFT ear



أجب على الهاتف بالأذن اليسرى


2

Do not drink coffee TWICE a day



لا تتناول القهوة مرتين في اليوم





3

Do not take pills with COOL water



لا تتناول الحبوب مع الماء البارد



4

Do not have HUGE meals after 5pm



أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء


5

Reduce the amount of OILY food you consume.



خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك




6

Drink more WATER in the morning less at night



تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً



7

Keep your distance from hand phone CHARGERS



أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن




8

Do not use headphones earphone for LONG period of time



لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن





9

Best sleeping time

is from 10pm at night to 6am in the morning



أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً


10

Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping



لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم





11

When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times





لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة