الماء ينعش الذاكرة

مثلما لا تعمل السيارة دون بنزين‏,‏ هكذا الجسم ايضا ببساطة لا يعمل دون الماء‏.‏ فالماء كما تشير الأرقام يشكل نحو‏95%‏ من دماغ الإنسان و‏82%‏ من الدم و‏90%‏ من الرئة‏,‏

ويكفي هبوط كمية الماء في الجسم بنسبة‏2%‏ فقط لظهور أعراض الإصابة بالجفاف وضعف الذاكرة والتعثر في إجراء العمليات الحسابية البسيطة ومشقة في التركيز علي الحروف الناعمة مثل شاشة الكمبيوتر‏,‏ كما أن الاصابة بدرجة طفيفة من جفاف الجسم تعد في مقدمة أسباب الشعور بالإرهاق خلال اليوم‏.‏ وتشير الدراسات الي أن الماء يأتي بعد الهواء في أهمية العناصر اللازمة لبقاء الإنسان حيا‏,‏ وفي الواقع فإن كل وظائف الخلايا والأعضاء في جسم الإنسان تعتمد بالدرجة الأولي علي الماء لأداء عملها بكفاءة‏.‏ ويقول الباحثون إن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة‏45%‏ وسرطان المثانة بنسبة‏50%‏ بشرط أن يكون الماء نظيفا وخاليا من الملوثات لضمان الصحة‏.‏